Andleg Heilsa
Hér finnur þú sálfræðinga sem hafa reynslu af vinnu með íþróttafólki og þekkja vel kröfurnar, álagið og umhverfið sem fylgir íþróttum.
Það er ekki aðeins þegar eitthvað er erfitt sem gott er að leita sér stuðnings — margir nýta sér samtöl til að efla frammistöðu, styrkja sjálfstraust og halda jafnvægi bæði innan og utan vallar. Að ræða við einhvern getur verið lykilskref í þinni þróun sem íþróttamaður og manneskja.
Þú getur haft beint samband við sálfræðing og fundið tíma sem hentar þér — hvort sem þú vilt vinna með frammistöðu, líðan eða einfaldlega fá rými til að hugsa hlutina upphátt.
Að hugsa vel um andlega líðan er styrkur — bæði inni á vellinum og utan hans.
Ef um neyð er að ræða skaltu hringja í 112.
Sálfræðingar
Andri Hrafn Sigurðsson
Andri Hrafn sérhæfir sig í að styðja íþróttafólk við að takast á við streitu, kulnun, kvíða, sjálfstraust og áskoranir tengdar frammistöðu og jafnvægi í lífi og íþróttum.
Hann hefur sjálfur bakgrunn úr íþróttum og skilur vel þær kröfur sem fylgja afreksumhverfi.
Í vinnu sinni notar hann gagnreyndar aðferðir eins og HAM og ACT og vinnur einnig með sálfélagslegt öryggi og vellíðan í krefjandi starfs- og afreksumhverfi.
andri@lifogsal.is
Bergþóra Kristín Ingvarsdóttir
Bergþóra sérhæfir sig í að styðja íþróttafólk við að takast á við kvíða, streitu, sjálfstraust og áskoranir tengdar frammistöðu og jafnvægi í lífi og íþróttum.
Hún hefur sterkan bakgrunn úr fimleikum og djúpan skilning á kröfum afreksumhverfisins.
Í vinnu sinni notar hún gagnreyndar aðferðir og vinnur með ungu fólki og fullorðnum, með sérstaka áherslu á vellíðan og frammistöðu í íþróttum og öðrum krefjandi aðstæðum.
Hjálmtýr Klöruson
Hjálmtýr sérhæfir sig í að styðja íþróttafólk við að takast á við kvíða, sjálfstraust, langvarandi verki og áskoranir sem fylgja frammistöðu og álagi í íþróttum og daglegu lífi.
Hann hefur sjálfur bakgrunn úr afreksíþróttum og skilur vel kröfur íþróttaumhverfisins.
Í vinnu sinni notar hann gagnreyndar aðferðir eins og HAM og ACT og vinnur með bæði ungu fólki og fullorðnum, með áherslu á jafnvægi, vellíðan og frammistöðu í krefjandi aðstæðum.
hjalmtyr@salklin.is
Margrét Lára Viðarsdóttir
Margrét Lára sérhæfir sig í að styðja íþróttafólk við að takast á við kvíða, tilfinningalegar áskoranir og kröfur sem fylgja frammistöðu og afreksumhverfi.
Hún hefur sterkan bakgrunn í bæði sálfræði og íþróttafræði og víðtæka reynslu af vinnu með íþróttafólki.
Í vinnu sinni leggur hún áherslu á gagnreyndar aðferðir og vinnur með einstaklingum að því að efla vellíðan, sjálfstraust og stöðugleika í krefjandi aðstæðum.
Viktor Örn Margeirsson
Viktor Örn sérhæfir sig í að styðja íþróttafólk við að takast á við kvíða, sjálfstraust, áráttu (OCD) og áskoranir tengdar frammistöðu og álagi í afreksumhverfi.
Hann hefur sjálfur bakgrunn úr afreksíþróttum og djúpan skilning á kröfum og pressu sem fylgja íþróttum á hæsta stigi.
Í vinnu sinni notar hann gagnreyndar aðferðir eins og HAM og ACT og vinnur með ungmennum og fullorðnum, með áherslu á vellíðan, stöðugleika og hámarksframmistöðu í krefjandi aðstæðum.
Aðrir tengiliðir
Píeta samtökin:
s: 552 2218
www.pieta.is
Rauði Krossinn:
s: 1717
Athugið að þetta er ekki þjónusta sem leikmannasamtökin greiða fyrir, heldur vettvangur sem auðveldar íþróttafólki að nálgast upplýsingar og hafa beint samband við sálfræðinga.
626 3004